8月のお休み

6日（日）、12日（土）、13日（日）、14日（月）15日（火）、20日（日）、26日（土）、27日（日）

猛暑が続きますね！

人の体は自然と必要な栄養素を欲しがるような気がします。！？

疲労回復を促すビタミンB1を多く含む、鰻や豚肉。

クエン酸を含む梅干し

水分補給にぴったりのキュウリやトマトなどなど。

今日の食卓の献立が、自然に決まっている気がします。