10月のお休み

3日（日）

10日（日）

17日（日）

24日（日）

31日（日）

秋の味覚には

サツマイモ、栗、ブドウなど、美味しいものが

沢山ありますが、糖質が気になります。

美味しいものを

おなかいっぱい食べられることは

最高の幸せでしょうが

その幸せを長く享受できるよう

食生活に注意したいと思います。